Aprenda a preparar saladas deliciosas e práticas para um almoço descomplicado sempre que precisar.
Saladas são opções rápidas e nutritivas, perfeitas para energizar o dia.
Escolha produtos da estação e aposte em combinações incríveis no seu prato.
Combine diferentes folhagens como rúcula, espinafre e alface para criar texturas únicas.
Inclua frango grelhado, atum ou queijo para tornar sua salada ainda mais satisfatória.
Um bom azeite e um toque de limão podem realçar o sabor da sua salada.
Quinoa ou grão-de-bico trazem textura e qualidade nutricional às suas refeições.
Aprenda a dispor os ingredientes de forma atrativa para um prato visualmente delicioso.